Kule mocy Thermomix
Witajcie, smakosze zdrowego stylu życia! Dziś przygotujemy coś, co nie tylko rozpali wasze kubki smakowe, ale także dostarczy solidną dawkę białka i naturalnej energii – Kule mocy thermomix. Nasze proteinowe kuleczki orzechowe to doskonała przekąska dla tych, którzy cenią smak, ale nie chcą rezygnować z wartości odżywczych. Gotowi na orzechową przygodę pełną smaku i siły? Przygotujcie się na kulinarne doznania, które sprawią, że zdrowe jedzenie stanie się nieodłącznym elementem waszego dnia!
Kule mocy Thermomix – przepis
Składniki
- 200 g daktyli suszonych bez pestek
- 3 łyżki migdałów
- 2 łyżki nerkowców
- 2 łyżki sezamu
- 3 łyżki naturalnego kakao
- 2 łyżki wiórek kokosowych
Przepis
- Daktyle umieszczamy w misce, polewamy je szklanką gorącej wody i pozostawiamy na 15 minut. Po tym czasie odsączamy daktyle, decydując czy wodę wylejemy, czy zachowamy ją na przykład do przygotowania owsianki następnego dnia.
- Umieszczamy migdały, nerkowce, sezam i wiórki kokosowe w Thermomixie, a następnie mielimy je na mąkę przez 10 sekund przy prędkości obrotowej 10.
- W Thermomixie umieszczamy wcześniej odsączone daktyle i dodajemy kakao. Następnie miksujemy wszystko przez 10 sekund przy prędkości obrotowej 7.
- Zanim utworzysz kuleczki, zaleca się sprawdzenie smaku masy. W przypadku niewystarczającej słodyczy, dodaj trochę płynnego miodu. Możesz także wzbogacić smak, dodając ulubione przyprawy, takie jak cynamon, kardamon lub, dla lekkiego pikantnego akcentu, odrobinę chilli.
- Ukształtujmy w dłoniach niewielkie kule z gotowej masy, a następnie umieśćmy je w lodówce na okres jednej godziny.
- Z tej ilości składników uzyskasz około dwadzieścia kulek.
Uwagi
Kulki proteinowe – co takiego
Kulki proteinowe mocy to rewolucja w zdrowym jedzeniu! Te małe, pełne energii przysmaki to idealny sposób na dostarczenie organizmowi białka, witamin i minerałów. Wyprodukowane z wysokiej jakości składników, kulki proteinowe nie tylko smakują wybornie, ale też zaspokajają głód w zdrowy sposób. To doskonała przekąska dla aktywnych osób, dbających o formę i dobrą kondycję. Odkryj moc zdrowego jedzenia dzięki kulkom proteinowym mocy!”
Kule proteinowe – korzyści z jedzenia
Jedzenie kulek proteinowych to klucz do zdrowego i smacznego trybu życia. Pełne wysokiej jakości białka, te kuleczki dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Idealne jako przekąska przed treningiem, wspomagają regenerację mięśni po wysiłku. Wzbogacone o błonnik, utrzymują uczucie sytości, wspierając zdrową dietę. Kule proteino mocy to nie tylko smaczny sposób na uzupełnienie energii, ale także wsparcie dla zdrowego stylu życia!
Kule mocy w wersji bezglutenowej
W przypadku wersji bezglutenowej kulek proteinowych zaleca się korzystanie z płatków owsianych pozbawionych glutenu lub wiórków kokosowych. Naturalna słodycz kul opiera się głównie na daktylach, ale jeśli preferujesz intensywniejszy smak słodyczy, można dodać 1–2 łyżki ulubionego syropu. Aby udekorować kulki, można użyć tradycyjnie kakao, maku, płatków migdałowych lub nawet jaglanych. Możliwości są różnorodne!
Kule proteinowe i ich magiczne właściwości
Ta skromna przekąska może rzeczywiście zwiększyć poziom energii! Każda kuleczka jest bogata w węglowodany, które dostarczają energii dla całego organizmu, wspierając jego codzienne funkcje. Szczególnie istotne są tłuszcze zawarte w orzechach, które korzystnie wpływają na pamięć i układ nerwowy.
Nie można pominąć również tego, że kule mocy są po prostu pyszne! Wybierając tę zdrową i wyjątkowo smaczną przekąskę, jesteśmy o wiele lepiej zorientowani niż sięgając po zwykły batonik ze sklepu. Kule mocy z daktyli i orzechów zawierają wyłącznie składniki odżywcze – brak w nich konserwantów ani innych szkodliwych mikroelementów dla zdrowia.
Podobał Ci się ten przepis? Zobacz pozostałe przepisy znajdujące się na naszym blogu.